Unser Kursangebot im Überblick
Gruppentraining Matte: Sie trainieren auf der Matte in überschaubaren Gruppen (bis max. 15 Teilnehmer vor Ort. Unsere Kurse sind in unterschiedliche Levels unterteilt.
Gruppentraining Barre: Beim Training an der Stange geht es um Fitness – für jedes Level. Es ist ein Mix aus Tanz-Technik, funktionellen Übungen und Pilates kombiniert zu einem athletischen Training. Ab September 2025 im Angebot!
Gruppentraining Reformer/Tower: Sie trainieren auf dem Reformer oder am Tower in Kleingruppen von bis zu 6 Teilnehmern.
Kleingruppentraining Geräte: Sie trainieren an allen Geräten (inkl. Reformer, Chair, und Cadillac) nach Ihrem Level in der Gruppe mit bis zu 6 anderen Personen. Ab September 2025, nur buchbar mit Erfahrung an den Pilates Geräten!
Einzeltraining, Duo- oder Trio: Bei unseren Einzelstunden ist der Trainer ganz für Sie da und fördert bzw. fordert Sie nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Duo-Stunden sind perfekt für Freunde und Paare. Bei Anfragen bieten wir auch Trio-Stunden an.
Präventionskurse: Der in sich abgeschlossene Mattenkurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen gefördert. Ab September 2025 im Angebot!
Wir beraten Sie gerne bei der Auswahl Ihres Pilates-Trainings!
Wie geht es nach der Probestunde weiter?
Wenn Ihnen die Probestunde gefallen hat, können Sie in unseren Gruppen flexibel oder fest teilnehmen.
Flexible Teilnahme: Damit können Sie sich flexibel mit einer 5- er oder 10- er Karte für die gewünschten Kurse online anmelden.
Feste Teilnahme: Damit werden Sie für einen Kursblock von 10 bis 13 Wochen in einer bestimmte Gruppe fest angemeldet. Eine Abmeldung ist bis 24 Stunden vor dem Kurs online möglich, wenn Sie innerhalb des Kursblocks in einer anderen Gruppe die Stunde nachholen möchten. Unsere festen Kurse starten nach den Sommerferien und sind ab Anfang August buchbar!
Das sagen unsere Kunden im BASI Pilates Studio Munich
Pilates stärkt neben meiner Körpermitte meine Haltung und gibt mir die nötige Energie, die ich für den Alltag brauche.
Melissa
Seit ich Pilates mache fühle ich mich im Alltag stabiler und kräftiger, insbesondere beim Heben, Aufstehen oder bei spontanen Bewegungen.
Stefan
Die Kurse sind anspruchsvoll, aber zugleich macht es sehr viel Spaß. Ein schöner Abschluss nach einem langen Arbeitstag.
Natasa
Ich mache Pilates für eine bessere Haltung, aber auch für weniger Verspannungen und mehr Ausgeglichenheit.
Barbara
Ich bin viel flexibler und beweglicher geworden und die Rückenschmerzen sind damit Geschichte.
Andrea
Dank Pilates kann ich mit knapp 60 Jahren ohne Probleme meinen Kindern beim Umzug helfen.
Elke