3- tägige zertifizierte Fortbildung – 24 Präsenzstunden

Ashley Ritchie entwarf den Fortbildungskurs „Pilates Through Pregnancy and Beyond“, um Pilatestrainer*innen darin zu unterrichten, wie sie ihre Klientinnen effektiv und sicher durch die Schwangerschaft begleiten, auf die Geburt vorbereiten und anschließend auch wieder in das Fitnesslevel vor der Schwangerschaft zurückbringen können. Zunächst widmet sich der Kurs der pränatalen Phase mit den hormonellen Veränderungen, bestimmten Konditionen und korrekter Übungsanleitung durch alle Trimester mit Variationen und Modifikationen des Pilates Repertoires sowohl auf der Matte als auch auf den Geräten.
Der letzte Tag betrachtet hauptsächlich die postnatale Phase einschließlich der Geburt. Themen sind Rectus Diasthase und Dysfunktion der Schambeinfuge (SPD) mit Anpassungen des original BASI Pilates Repertoires auf der Matte und mit der Verwendung von Kleingeräten.
Eine Schwangerschaft und die Geburt beeinflusst alle Aspekte des Lebens – physisch und emotional. Dieser Kurs führt durch eine intensive, wissensbasierte Reise in die prä- und postnatale Phase unserer Klientinnen.

ÜBER ASHLEY…

In Deutschland: 

Datum: 26. – 28. Februar 2027
Zeit: 09:00-18:00 (8 Stunden plus Pause) pro Tag 
Sprache: Englisch  
Ort: BASI Pilates Fürstenfeldbruck, Hauptstr. 24, 82256 Fürstenfeldbruck
Preis: Frühbucherrabatt 950,-€ bis zum 31. Dezember 2026.  Ab dem 1. Januar 2027  1100,-€