In diesem 2-tägigen Workshop, der von Rika Brixie entwickelt und präsentiert wird, werden die dreidimensionalen Krümmungen einer Skoliose, die Methoden zu ihrer Beurteilung und die physischen und emotionalen Auswirkungen, die diese Krümmungen auf den Körper und die Person als Ganzes haben, vorgestellt. Pilates für Skoliose bietet einen detaillierten Einblick in die Symptome, den Beginn, die […]
Pilates für Skoliose Read More »
Das Legacy-Program vereint die Kunst und die Wissenschaft des Lernens, Lehrens und Praktizierens von Pilates auf höchstem Niveau. Es wird in seiner Gesamtheit ausschließlich von Rael Isacowitz, dem Gründer von BASI, oder von von ihm ausgewählten Lehrkräften unterrichtet. Dies ist eine persönliche und lebensverändernde Reise in das fortgeschrittenste und vielfältigste Repertoire sowie eine Erkundung der
BASI Legacy Program Read More »
Speziell für Pilatestrainer und für angehende Trainer, die sich noch in der Ausbildung befinden, bieten wir auch weiterhin unsere beliebte Masterclass an. Kommt, genießt und schwitzt im Kreise eurer Kollegen und taucht dabei tiefer in die Übungen des Fortgeschrittenen-Repertoires ein. Nächster Termin: Freitag, 20.12.2024 / 18:00 Uhr Anmeldung bitte unter
Masterclass für Pilatestrainer und BASI-Studenten Read More »
Effektive Selbstbehauptung passiert im Kopf! In diesem Präventionskurs für Frauen erarbeiten wir über Rollentrainings effektive Verhaltensmuster. Wie verhalte ich mich in für mich unangenehmen Situationen? Wie schütze ich mich effektiv? Wo finde ich Hilfe und Beratung? Ziel des Trainings ist es, jeder Teilnehmerin sinnvolle Techniken an die Hand zu geben, vor allem die Angst zu nehmen
Workshop Selbstbehauptung und Prävention für Frauen Read More »
… an Cadillac und Wunda Chair lüftet Natascha für euch in diesen Erklärvideos. Hier erfahrt ihr, wie ihr in den Gruppenstunden die von euch benutzten Geräte selbst einstellen könnt. Mit eurer Hilfe können wir so mehr Fluss in die Geräteklassen bringen, und ihr habt durch die eingesparte Zeit mehr Möglichkeiten, an den Geräten zu üben und neue Übungen auszuprobieren. Falls
Das Geheimnis der Federeinstellungen 🤔 … Read More »
Der Zugang zum Innenhof, in dem sich das BASI Pilates Studio Munich befindet, ist sowohl von der Spiegelstraße als auch von der Irmonherstraße her nur durch verschließbare Tore möglich. So gelangt ihr problemlos ins BASI Pilates Studio Munich: Für den Zugang zu den GERÄTERÄUMEN drückt ihr bitte (egal an welchem Tor) die OBERSTE Klingel, für den Zugang zum MATTENRAUM drückt
Bitte klingeln: Euer Zugang zum Studio über den Innenhof Read More »
Diese Fortbildung dient der Einweisung in das Kurskonzept, das vor allem für Teilnehmer*innen mit Anerkennung der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) interessant ist, aber selbstverständlich auch für alle anderen nützlich ist. Das Mattenrepertoire wird noch einmal besprochen, vertieft und verfeinert, gleichzeitig gibt es das Stundenbild über 10 Kurseinheiten nach dem BASI Block System, was für alle
Einweisung in das BASI®-Kurskonzept Read More »
(Diese Fortbildung ist vom DPV und PVA anerkannt.) „Mat Intensive“ ist eine 3-tägige Zusatzausbildung bestehend aus 3 Modulen: „Das Prinzip Fluss in der Mattenklasse“, „Matte mit Kleingeräten“ und „Unterrichtsmethodik – verbales und taktiles Anleiten“. Die drei Fortbildungstage sind für Pilatestrainer*innen in Ausbildung und zertifizierte Pilatestrainer*innen geeignet und sind auch einzeln buchbar. „Mat Intensive“ besteht aus insgesamt 24UE und kann u.a. für
3-tägige Zusatzausbildung „Mat Intensive“ Read More »
Hüfte und Knie hängen eng miteinader zusammen hinsichtlich Ausrichtung un Mechanik. In diesem Workshop lernen wir, gängige technische Fehler im Stehen und am Reformer zu entdecken und bei der Korrektur derer zu helfen. Das Repertoire umfasst Übungen am Reformer zur Optimierung der Funktion von Knie und Hüfte, sowie Übungen, die die Balance und die wertvolle
Karen Clippinger: Hip and Knee Biomechanics on the Reformer Read More »
Diese Fortbildung behandelt die wichtigsten Fehlhaltungen wie Kyphose, nach vorne rollende Schultern, nach innen gedrehte Knie, übserstreckte Knie und übermäßige Fuß-Pronation im typischen Zusammenhang mit Dysbalancen in Kraft, Flexibilität und verwandte Haltungsmuster. Das Repertoire umfasst sowohl klassische, wie auch Pilates-basierende Übungen, die entwickelt wurden, um diese Haltungsfehler zu verbessern. Besondere Betonung liegt hierbei auf der Entwicklung
Karen Clippinger: Pilates, Alignment & Posture Read More »
